Digipelaamisen myönteiset vaikutukset
—
Kohtuullinen pelaaminen on tutkitusti yhteydessä psykososiaaliseen hyvinvointiin eli mielenterveyteen ja sosiaaliseen hyvinvointiin. silloin kun pelaamiseen käytetty aika on ollut viikkotasolla 7-10 tuntia. Yli 10 tunnin viikoittainen peliaika on ollut tutkimuksissa yhteydessä jossain määrin lisääntyneisiin ongelmiin unettomuuden, ahdistuksen ja somaattisten oireilun kohdalla. Mielenkiintoista on kuitenkin se, että eniten psyykkisen hyvinvoinnin ongelmia on ollut niiden kohdalla, jotka eivät pelaa lainkaan.
Digipelaaminen, peliajasta riippumatta, vahvistaa juuri niitä taitoja ja ominaisuuksia, joita pelattu peli vaatii. Esimerkkinä tarkkaavaisuuden siirtämisen ja visuaalisen tilan hahmottamisen kyvyt lisääntyvät pelatessa FPS-pelejä (eng. first person shooter), sillä em. taidot ovat merkittäviä pelissä pärjäämisen näkökulmasta. Organisointi- ja projektinhallinnan sekä henkilöstöhallinnon kyvyt taas kehittyvät joukkueen johtajan roolissa monen pelaajan verkkoroolipelien joukkueessa (klaanin tai killan johtajuus). Tämän lisäksi erilaiset hyöty- ja oppimispelit voivat toimia oppimisen innostajina ja hyötypelit käyttötarkoituksena mukaisesti mm. elämänmuutosten ja terveellisten elämäntapojen ylläpitäjinä ja motivaattoreina.
Digipelien tarjoama elämyksellisyys ja viihtyminen voivat toimia apuvälineinä stressin hallinnassa, arjesta irrottautumisessa sekä mielialan ja tunteiden säätelyssä, aivan samalla tavoin kuin mielenkiintoinen kirja, elokuva tai tv-sarja. Tämän lisäksi pelit tarjoavat onnistumisen kokemuksia, joiden kautta minäpystyvyyden tunne ja itsetunto vahvistuvat.
Sosiaalisiin taitoihin sekä sosiaalisiin suhteisiin pelaamisella on selviä myönteisiä vaikutuksia aina alkaen mahdollisuudesta liittyä ja olla mukana erilaisissa ryhmissä ja yhteisöissä (peliryhmät, virtuaalinen yhteinen pelikokemus tai -tila). Erityisen merkittävää tämä mahdollisuus voi olla niille yksinäisyyden tunnetta kohtaaville nuorille joille pelimaailman ulkopuoliset sosiaaliset vuorovaikutustilanteet saattavat olla haastavia. Pelimaailmassa ja pelaten luodut ystävyyssuhteet ovat yhtä merkittäviä kuin muissakin ympäristöissä solmitut ystävyydet.