MLL:n toteuttaman Nuorten mediankäytön kyselyn mukaan vain 42% pitää omaa sosiaalisen median palvelujen ja netin käyttöään sekä digipelaamistaan tasapainoisena. Someen onkin erittäin helppo jäädä jumiin, usein pidemmäksi ajaksi kuin oli alun perin tarkoittanut.
Runsas sosiaalisen median käyttö ja pelaaminen vaikuttaa monin tavoin ihmisen hyvinvointiin. Tutkimusten mukaan se voi heikentää itsetuntoa ja lisätä mielenterveyden haasteita sekä vähentää elämäntyytyväisyyttä. Vaikka sosiaalinen media tarjoaa mahdollisuuden pitää yhteyttä muihin, sen liiallinen käyttö voi myös lisätä yksinäisyyden tunnetta ja heikentää ihmissuhteita. Liiallinen somen käyttö ja pelaaminen voi vaikuttaa negatiivisesti myös fyysiseen terveyteen. Somen jatkuva seuraaminen voi puolestaan häiritä keskittymistä ja vähentää opiskeluun tai työntekoon käytettävää aikaa.
Siksi ihmisen on tärkeää tiedostaa ne tavat, joilla hän käyttää somea ja pelaa. Kampanjan harjoitteet ja tukikysymykset johdattavat itsereflektion kehittymiseen sosiaalisen median ja pelaamisen suhteen.
Digilepo-vastaava voi avata kampanjan teemoja keskustelun kautta yhdessä nuorten kanssa. Alla olevat kysymykset tukevat turvallisia ja ajatuksia herättäviä keskusteluja digilaitteiden käytöstä, hyvinvoinnista ja tasapainoisemmasta digiarjesta. Tukikysymykset ovat käyttövalmiita sellaisenaan, mutta niitä voi myös muokata ryhmän tarpeiden, ilmapiirin ja tilanteen mukaan.
Tältä sivulta voit ladata ja tulostaa ensimmäisen päivän materiaalit:
Infokortit:
Tulosta: 3 kpl kaksipuolisia koossa A4. Käytä tukevaa paperia tai laminoi. Halutessasi siisti reunat.
Posteri:
Tulosta: 1 kpl A3-A2-paperille yksipuolisena.
Tehtävät:
1a Ruutuaikani ja
1b Oman käytön ongelmallisuus
Tulosta: 2 kpl yksipuolisia koossa A4. Tulosta jokaiselle opiskelijalle oma tehtäväsivu (esim. 20 kpl / tehtävä). SUOSITUS: Säästä paperia ja tulosta 2 tehtävää / A4. Leikkaa.
